Arvan, et

Filtreeri postitusi

Rõõmusta südamest

Südamlik rõõmustamine algab hommikutest, mil iseendid esimesena väärtustame , endale oluliste inimestele aega pühendame ning iseendale meeldivaid ja rõõmutoovaid tegevusi teha lubame. Jaa-jaa, just - ise lubame. Sest tihti seame piirid iseendale just meie ise, ilma , et keegi seda meilt nõuaks - suur kohusetunne aga pikapeale põletab läbi nii südamed kui tuimestab meeled. Ei suuda enam naerda ning südames on pisted... Aprillikuus on ikka peetud nalja-, naeru- ja rõõmupühi. Aprillis pöörame suuremat tähelepanu ka südametervisele. Need kaks,  rõõmustamise oskus ja südametervis mängivad olulist rolli nii vaimses kui füüsilises tasakaalus. Kuidas siis praegusel sõjast mõjutatud ajal leida rõõmu, et hoida südant tervena? Annan Sulle kolm soovitust, kuidas südamlikult rõõmustada, samal ajal olla kaastundlik, aga mitte teisi toetades iseend unustada ja janusse jätta e. läbipõleda.
Loe lisaks

Üks siiras ja elutervelt isekas inimene

Kui LinkedINIi Personalijuhtide gruppi algataja Helo Tamme küsis minu tutvustust, pidin taaskord selgeks mõtlema, kes ma niisugune olen, ja kuidas ma siiani jõudsin. Ja mida ma oma elus korda saata tahan. Siin sündiski see pisike mõttearendus, mis ehk isegi sobib minu kui inimese kirjeldamiseks. Pikkade, kiirete lausetega, millega tahan kõik ja palju ja kohe ära öelda.... Aitäh, kui viitsid lugeda!
Loe lisaks